Schon länger gelten Hanfsamen als absolutes Superfood. In den Hanfsamen stecken nämlich wertvolle Nährstoffe: Calcium, Magnesium, Kalium und Eisen sind dabei ebenso enthalten wie die Vitamine A, B, C, D und E, eine ganze Menge Protein und alle für den Körper wichtigen Aminosäuren. Außerdem liefern Hanfsamen wertvolle Omega-3-Fettsäuren und auch die Gamma-Linolensäure, eine Omega-6-Fettsäure, die als echter Beauty-Booster gilt, steckt in den Wundersamen.
Dazu zählen Müdigkeit, Krämpfe und Stimmungsschwankungen. Durch den hohen Anteil an Ballaststoffen können Hanfsamen deinen Körper beim Abnehmen unterstützen. Ballaststoffe fördern die Verdauung und sorgen für ein nachhaltiges Sättigungsgefühl.
Hanfsamen beugen Krankheiten vor
Die im Hanfsamen enthaltenen, hochwirksamen Antioxidantien, wie z. B. das Phytol, bekämpfen sogenannte freie Radikale. Hierbei handelt es sich um aggressive Moleküle, die Körperzellen und Gewebe angreifen und auf diese Weise zu Zellschäden führen. Dies beschleunigt einerseits den Alterungsprozess und führt andererseits zu unterschiedlichsten Erkrankungen. Daher zeigen Hanfsamen eine umfassend präventive Wirkung auf den Organismus, denn sie stärken das Immunsystem und schützen unsere Zellen vor Entartung.
